母亲节即将来临，大龄宝宝已经可以给妈妈过节了，而小婴儿的妈妈们在享受到宝贝给自己过节的快乐前，首先得经历一番历练……

??吃，吃不好。宝宝容易过敏，妈妈能吃的东西也所剩无几。

??睡，睡不好。宝宝容易夜醒，妈妈能睡的时间也被一再压缩。

??行，行不好。出门宝宝一声啼哭，不论在哪儿，妈妈都得硬着头皮喂奶。

首先，下结论：

宝宝过敏，如果宝宝是母乳喂养的话，妈妈是需要忌口的，至于妈妈是不是需要深度忌口这要视宝宝的过敏情况而定。

过敏和食物不耐受的区别

举个例子，宝宝吃了某些食物就会出现嘴巴周围发红或者长疹子，那一定是过敏吗？答案是不一定的。

食物过敏是指进食某种食物的两个小时以内，宝宝出现比较明显的皮疹、呕吐、或者腹泻等症状，少数甚至出现过敏性休克的情况。

食物不耐受是指进食某种食物两至二十四小时后，出现皮肤发红、发痒、轻度腹泻的现象，这些都是比较轻的，随着进食这些不耐受食物的次数增加，这个不耐受的情况会减弱。

??一般来说，对于过敏的食物，宝宝要尽可能避免；而对于食物不耐受的食物，宝宝还是可以尝试的。

宝宝牛奶蛋白过敏

妈妈饮食建议

牛奶蛋白过敏宝宝的妈妈，需要忌口牛奶和牛奶制品。对于鸡蛋、大豆、小麦、还有海鱼、海鲜、花生、坚果这些食物，妈妈也要慎重。

如果想要进食这些食物，需要一样一样地尝试。比如在忌口牛奶和牛奶制品的基础上，只选择尝试鸡蛋，其他容易过敏的食物暂时回避，观察1-2周，如果宝宝没有过敏或者过敏加重的情况，说明鸡蛋对宝宝是安全的，妈妈可以进食，否则的话妈妈就需要回避进食鸡蛋。

其他容易过敏的食物也可以通过这种方式分别尝试。

TOOUR

MOTHER

母乳喂养的不易仅是妈妈们为母生涯中的冰山一角，还有更多的酸楚数不胜数。

但尽管如此，妈妈还是始终把自己放在第二位，宝宝的一切都无条件优先。

在这里，要对全天下所有的妈妈们说声：

“辛苦了！你们真的很伟大！祝你们母亲节快乐！”