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肝脏是人体的加工厂，新陈代谢都要在肝脏里完成，因此，对它的日常保健非常重要，但生活中几乎很少有人去刻意地保护它，而且很多人都不知道，自己不经意的一个日常行为，一个小习惯，就会伤害到肝脏系统。下面介绍一些容易导致肝脏严重受损的不良习惯，大家要引以为戒。用药伤肝——中药不全是养肝放心药有些人，各种补药、营养药或治疗用药天天不离口。殊不知是药三分毒，肝脏首当其冲，受害自然是顺理成章的事情。调查资料显示，药物引起的肝损害约占住院患者的10%，如磺胺、红霉素、阿司匹林、Cdr利福平等都是既常用又有害于肝脏的药物。中草药也不安全，如蟾酥、木薯、广豆根、苦杏仁、艾叶、毛冬青、北豆根等中药，剂量大时可引起黄疸、肝区疼痛和肝功损害。因此，服药必须严格遵照医嘱，在医生指导下服用。肥胖伤肝——肥胖是诱发肝病的根源肥胖也有损于肝脏，为什么呢？大凡肥胖人士都喜欢吃肥厚油腻之品，如大鱼大肉、奶油等。这些食物难以消化，会导致人体能量多余。这时，被称为将军的肝脏往往会挺身而出，自我牺牲，像堤坝一样拦截多余能量，以保护心脑血管、维护能量代谢，久而久之，就会形成脂肪肝。所以单纯的脂肪肝患者的生化检测，各项指标往往是正常、临界或轻度异常的，心脑血管尚且安全。但长此以往，会诱发肝炎的发生，严重者会引发肝纤维化，继而发展成肝硬化、肝癌。劳倦伤肝——不据重负积劳成肝疾肝脏是人体重要的解毒器官，因过度疲劳产生的有害物质需要在肝脏中解毒、代谢。因此，有害物质在肝脏中的浓度越高，对肝脏的损害越大。长期高浓度的有害物质可诱发肝细胞凋亡或被动死亡。肝功能的损害可以导致很多疾病。过怒伤肝——愤怒伤感情还伤肝中医学认为，在五脏之中，肝主怒，喜条达，主疏泄。怒，意指暴怒或怒气太盛。怒主要是由于某种目的和愿望不能达到，逐渐加深紧张状态，终于发怒。通常可表现为拍案而起、破口大骂、暴跳如雷、拳打脚踢、伤杀人畜、毁坏器物等。怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等，也是诱发高血压、心脏病、冠心病、胃溃疡的重要原因。轻者会肝气郁滞、食欲减退；重者会面色苍白、四肢发抖，甚至昏厥死亡。嗜酒伤肝—一过量饮酒是拿健康当儿戏喝酒伤肝已是众所皆知的事实。多次大量地酗酒，摄入的酒精量过多后，无形中给肝脏增加了排泄毒素的工作负担，肝脏无法及时去解毒，使得肝出现了病变，造成酒精肝、肝硬化、肝癌等。据健康专家介绍，喝酒造成的肝损害，主要取决于两个因素：一是饮酒年限（酒龄）；二是每次所饮酒量的多少，如一次喝白酒超过毫升，可能会出现急性肝损害。


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