夏季的第2个节气「小满」已至，往后的日子气温便会逐步升高，同时下雨量也会大增，“小满小满，江河渐满”的民间谚语，也反映着雨量充盈的情景。

同时小满节气之后，气候感受更是闷热，空气湿气也很重，人特别容易烦躁难耐，应对这样的节气，日常饮食当然得小心为上，以免吃错伤身

就拿喝酒来说，想小满节气之后喝酒越喝越健康，度夏更舒适，建议大家谨记做好喝酒的“3不喝”，喝对酒了身体健康负担小，舒服度夏：

小满节气之后下雨量大增，空气潮湿闷热，人体内容易积聚湿气，所以小满过后提倡多吃能够去湿气的食材，像薏米、赤小豆、山药、鸭肉等都是首选。

而在酒水选择上，相信很多朋友更偏向于冰爽消暑的啤酒，毕竟夏季炎热，工作一天下来怼下一罐冰镇啤酒，全身降温，特别舒坦。

但喝过多冷饮，也会加重身体湿气，让肠湿热更难受。

所以建议大家若想小满过后喝酒身体负担小，建议改喝白酒，原因是白酒的酒精度数高，性质温和，酒味虽辣燥，但平常适当喝点，对促进血液循环，排出湿气也有帮助。

古人对喝酒早就总结出“酒不可杂饮”的经验，不管大家在什么场合上喝酒，喝什么酒，都不建议大家酒品别混着喝。

因为不同酒水品类，所用的酿造原料、酿酒工艺都不尽相同，所含酒精度、酯类成分也不尽一样，若多种酒水混着喝（比如白兰地混白酒、啤酒混红酒等），是很容易醉倒上头的，肝脏肠胃负担加大，更严重甚至还会酒精中毒。

对此大家要谨慎。

俗话有言“小饮怡情，大饮伤身”，不管大家小满过后喝的是啤酒还是白酒，亦或是其它酒品，达到“饮酒微醺”的状态最适宜。

白酒小喝一二两，给大脑提供轻松状态，远好过你大喝一斤的醉酒状态。

别觉得自己能喝大酒就了不起，醉得不省人事时，辛苦的是自己，还麻烦到身边人。

以上便是小满过后的喝酒“3不喝”禁忌，建议大家多了解，不然我们的身体因乱喝酒而导致不必要伤害时，就得不偿失了。

那么既然说小满节气过后，白酒为首选酒，又有什么好酒能够选择？不妨看看以下3种，价格不贵，都是纯粮食酒，每天晚饭小喝一两酒，快乐哉。

五粮特曲是五粮液“4+4”核心战略产品之一，拥有“五粮特曲，中国特曲”的美称，在元档中深受酒友喜爱，其酒质可谓精品，与同档级的泸州老窖特曲相比，五粮特曲的低价格，更现得其“良心”。

五粮特曲主要选用川南一带的小麦、大米、糯米、高粱、玉米等为酿酒原料，采用传统的五粮固态酿酒技艺酿制而成，属于多粮浓香酒，特点是粮香感丰富，酒味很有层次感，能让人一品回味无穷，味不单一。

倒酒入杯，酒花均匀饱满，颗颗似珍珠，酒体清透无杂质，挂杯紧致持久，入口绵柔甘洌、粮香醇厚浓郁，酒味层次丰富协调，是不可多得的好酒。

川派浓香口粮酒实在太多了，且很多酒名气都很高，像这款古道江湖，就是我这段时间最常喝的一款川派浓香酒。

这款酒产自四川邛崃，厂家是当地有名的基酒大厂——川池集团，这款酒有二个最大特点，一是采用了类似五粮液的五粮固态酿造工艺酿制，多粮浓香酒的酒味更丰富饱满，二是酿成的基酒需陈酿长达天时间，换算年份相当于5年，出厂销售便是陈酿5年的老酒。

并且还把陈酿日期以数字形式标印在酒瓶上，让酒瓶看着很显简约大气，也表明其酒厂对“陈酿足天数”的底气。

古道江湖这款酒，开瓶闻其酒香，拥有着典型川派多粮浓香酒的浓厚酒香，粮食香、窖底香、曲香味较明显。

倒酒入杯，酒色清透，酒花均匀饱满，酒液入口一点都没有新酒的辣燥味，真的带有一种“老酒醇香”的酒质风格，特别绵柔甘冽，稍带辣感，下咽顺滑，回味果甜感较重，而且这么一瓶5年年份酒并不贵，元就能够买到2瓶试饮装，认为好喝再回购，反正这款酒我已喝了不下二箱了，真的值得一品。

平坝小酱是贵州省有名的酱香型白酒，是平坝窖酒旗下的麸曲酱香酒产品，这品牌并非什么杂牌酒，早在上世纪60~90年代间就名气高涨，平坝窖酒获奖无数，更荣获过“贵州八大名酒”称誉，哪怕现在贵州省大牌名酒众多，平坝小酱也是一款不错的口粮酒。

平坝小酱甄选优质高粱，小麦高温制作酒曲，再搭配珍珠泉水为水基，酿酒工艺上传承麸曲酱香的古法酿酒技艺，出酿的平坝小酱，具有酱香型白酒的特点，同时也对低价酱香酒尾味发苦的问题得到改善。

开瓶酱香味四溢，满上一小杯，观其酒体微黄透明，闻其酒香酱香味较为突出，抿上一口，细品可以感受到浓郁酱酒香，酒质绵柔丝滑，酱香味纯正协调。

最关键是，平坝小酱作为低价酱香酒真的不贵，一箱6瓶也才，当日常口粮酒性价比真的很高。

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