问：禅舞中眼神训练的作用是什么？

答：“眼睛是心灵的窗户”，说明我们内心的状态有时候通过眼神可以传达出来，歌诀中“眼神光彩心清明”，就说明眼神是内心世界呈现的一个窗口，一旦心无所缘，就会“眼神迷离心散乱”。

如何做到“心清明”，那就时时处处保持觉知，舞蹈中，眼神训练就是让我们回到当下。当下，不在遥远的过去，也不在遥远的未来，就在你觉知的刹那。

同时，因为心中无所挂碍，心地柔软慈悲，眼神也是柔和，安详的，并且因为理解了禅舞的目的，人生目标明确，内心坚定，眼神也是有力量的。