信息来收集于，阳转阴的亲朋好友的实战经验和医嘱。阳了后居家自救的注意事项，给予参考。

1.居家自救需要注意什么？

①多喝热水，疯狂喝

②发烧不退的话，热水泡脚，泡出汗之后立马上床睡觉

③嗓子疼难受的时候，可以喝点蜂蜜水（温水也行），少说话

④多睡觉，难受的时候听着音乐睡

⑤大约一周转阴，有条件的话多晒太阳头疼弄凉毛巾退烧贴放额头上或者吃布洛芬。

2.用药需要注意什么？

①对乙酰胺基酚和布洛芬不能同时服用连花清瘟和布洛芬也不能

②不能同时服用泰诺林布洛芬比理通服用会造成过度用药

③无症状不需要用药

④所有氨酚成分的药物都不能叠加使用

⑤感冒药退烧药只能二选一

⑥一定要多喝水多喝水多喝水

⑦布洛芬不能跟维C银翘片一起服用

⑧连花清瘟寒性容易拉肚子备好蒙脱石散；偏方：盐蒸橙子生姜红糖水生姜泡脚

⑨头孢是抗生药用于细菌感染对病*无用。

3.嗓子痛怎么办？

一、用药：西瓜霜含片润喉糖；使劲按手上的少商穴和商阳穴

二、偏方

①蒸苹果：苹果+紫皮洋葱1：1分量隔水蒸，蒸好后喝汤，不放水直接蒸

②雪梨水：水开放梨，10-15分钟后加不去皮橙子和枣，5分钟后加冰糖/蜂蜜（煮好后橙子皮也一起吃）

③盐蒸橙子：橙子表面洗净底部切一下不露肉，为了在碗里放稳，上面切到漏肉，涂上薄薄一层盐，用叉子或刀戳几下让盐更容易沁入橙子，蒸锅蒸水开15分钟趁热吃，只吃肉。

④雪梨水：雪梨削皮切块，红枣去核剪成小块，放入锅中，加I清水，大火烧开后转中小火煮20分钟，加入*冰糖和枸杞，再煮5分钟即可。

⑤蒸雪梨：买雪梨，从梨头上切下一个盖子，用勺子挖掉梨核4放入几块冰糖和凉水（如果有痰，可以加6g川贝粉），盖上梨盖，隔水蒸（注意！不要削皮）、蒸熟后、梨汁和梨肉统吃掉，一天一次，连喝三天。

4.嗓子疼嗓子肿得怎么办？

①持续摁左手食指，立马见效不疼

②没发烧的话拿热水袋热敷一小时，就是小心烫伤。也可以洗澡时拿热水冲脖子和嗓子那个位置。原理大概就是病*攻击上呼吸道，热到病散。

③吃糖拌西红柿

④多喝盐水喝柠檬水低烧生姜红糖葱白水咳嗽冰糖雪梨（搜宁光院士）；生理盐水洗鼻；大量补充vc。

5.如有呕吐腹泻,用药及注意事项（来源医生建议）

1.停止所有的饮食

2.准备电解质水。这个可以是特定的电解质水，也可以是运动饮料，主要是里面要有钠盐和钾盐。

3.每次喝30毫升的电解质水。含在嘴里，让水慢慢流入肠胃，不要大口吞咽。每15分钟一次，每个小时喝四次。

4.第二个小时起，增加到每15分钟喝60毫升。一共这样喝三个小时。

5.如果这个阶段再次出现呕吐或者腹泻，那么重新减量到每次30毫升。

6.三个小时后，如果没有呕吐和腹泻现象，可以喝一些加盐的白粥。

7.如果喝白粥后再次腹泻或者呕吐，那么再次重新从30毫升开始喝电解质水。

8.一般呕吐和腹泻会在24小时内过去。如果超过24小时，需要就医。

9.如果发现排泄物中有明显的血块，需要马上就医。

建议在48小时内，不要食用以下东西：辣的食物，油腻的食物，奶制品。以下方式供参考。温水泡（柠檬没有也行）＋冰糖/白糖+少量盐。就是电解质水。补充狂喝。狂上厕所。好得快。

6.感染后怎样用药和用药量

一、基础药以下药品可选三种、两种同时服用或任意一种

（1）连花清瘟胶囊用量：一次4拉，一日3次或连花清瘟颗粒用量：一次1袋，一日3次（2）清开灵胶素用量：一次2粒，一日3次或清开灵颗粒用量：一次1袋，一日3次（3）蒲地蓝消炎片用量：一次7片，一日3次复方金银花用量：一次1袋，一日3次板蓝根颗粒用量：一次1袋，一日3次

二、有全身疼症状加服以下三种药品中的一种（1）复方氨酚烷胺胶囊用量：一次2粒，一日3次（2）复方氨酚那敏颗粒用量：一次2袋，一日3次（3）布洛芬缓释胶囊用量：一次1粒，一日2次3、有发烧、咳哦症状加服以下药品体温低于38.5°加服乙酰氨基酚片用量：一次1片，一日3次体温高于38.5℃。加服布洛芬缓释胶囊用量：一次1粒，一日2次咳嗽加服克咳片用量：一次3片，一日3次

三、发烧的话低烧不吃，高烧以上基础加清热解*的药物，比如连花清瘟。退烧药布洛芬等。药物能不吃就不吃，能少吃就少吃，别混吃。奥密克戎主要是上呼吸道感染，所以洗鼻喝盐水能有效减少炎症；感染新冠需要扶阳正气所以生姜红糖水；大量补充vc提高免疫力加快自我康复。