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未来婆婆需要收藏好，鲫鱼汤这样做，孕妇和宝妈怎么喝都不会嫌腻！随着我们生活水平的不断提升，我们对美食的要求也是越来越高了，特别是对于现在的孕妇和哺乳期的妇女来说都是非常幸福的事儿。因为我们都知道对于以前的孕妇和哺乳期的人来说，基本上坐月子都是吃鸡蛋度过的，而现在的孕妇和哺乳期的女人都是非常幸福的，因为现在有很多种美食都是非常的补的，今天小编就给大家介绍一种特别适合这个特殊时期吃的一种美食。这种美食就是我们平时最常见的鲫鱼汤了。相信说起几天大家都是非常熟悉的，特别是对于女性而言。因为我们都知道鲫鱼的营养价值是非常高的，并且其余的价位也是像我们平时人家都能接受得了。所以很多人在女性的非常时期，就喜欢把鲫鱼作为补品做给他们吃。但是说到鲫鱼的做法，你们知道的又有哪些呢？今天小编就把这一道鲫鱼汤的做法分享给大家，有喜欢吃的就可以收藏一下哦。首先我们需要准备一条鲫鱼，我们在买鲫鱼的时候最好可以让商家把鲫鱼给清理干净，这样我们买回来的时候就少了很大一件事儿了。因为对小编来说杀鱼是非常困难的，特别是像对小编这种胆小*来说。所以我们最好就让他们给我们杀好，然后我们可以将鱼用料酒和葱将盐腌制半个小时的时间。这个时候我们可以准备一些辅料。就是我们先把老姜拍烂，然后香菇切成厚片状，小米椒也可以准备一些切成段大葱也要准备两个段儿。然后我们就可以起锅烧油，把油锅中倒入一些色拉油，等油温达到5成热的时候，我们就可以把刚才腌制好的鲫鱼放进油锅中进行煎制了。我们在煎鲫鱼的时候，一定要注意勤翻着鲫鱼的两面，防止鲫鱼粘锅和糊锅，再煎至两面金*的时候我们可以在锅中加入一些小米椒大葱和老姜进行翻炒翻，炒一会儿的时候我们就可以加入一些开水进行炖了。我们要把刚才准备好的鲫鱼大火炖上10分钟左右，它这个时候就变成白色的。我们等到汤变成白色的时候，就可以把锅中的大说小米椒老姜捞出来扔掉了，因为这个时候他们已经起不到任何作用了。我们这个时候再把刚才切好的香菇片放进锅中，继续用小火炖上20分钟左右就可以出锅了。我们在出国的时候一定要注意不能在里面加入鸡精和味精哦，就这样加一点食用盐，做出来的鲫鱼汤是超级鲜的。是特别适合哺乳期的女人来吃都对此大家还有什么需要补充的，也可以评论在下方，我们都可以一起讨论分享出来哦。


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