华佗后裔QQ感谢 　　白萝卜性凉，味辛甘，能够消积食，化痰清热。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能，还有消炎的作用。

　　熟吃时则能补气顺气，与猪肉、羊肉等一起炖着吃，还可分别和鲫鱼、海带一起煲汤。白萝卜偏寒凉，脾胃虚寒、胃溃疡的人不适合多吃。

秋季是鲜藕上市的时候，有俗语称：“秋藕最补人”。莲藕中钙、磷等微量元素丰富，铁含量是块茎类食物中最多的，此外膳食纤维含量也较高，有利于肠道蠕动。

　　莲藕性寒味甘，能清热生津，可以缓解身体燥热、火气大等血热症状。产妇分娩两个星期后食用莲藕可帮助恶露排出。

　　莲藕做熟之后则由寒性转为温性，对健脾开胃有一定的好处，熟吃藕可制作成“桂花糯米藕”，或用江米和肉馅制成藕丸子，亦可与山药、排骨同炖。如果你是脾胃虚寒的人，建议将藕蒸熟了再吃。

秋梨含有丰富的B族维生素，果胶和多糖类物质含量也较多。秋梨性凉味甘，生食可做冰糖雪梨汁，具有生津解渴、清热下火的功效。

　　熟吃秋梨则能止咳化痰、润肺去燥，将秋梨稍稍蒸煮片刻非常适合体质偏寒的人食用。将其与川贝母10克、江米、冰糖等同炖，可以润肺化痰。需要注意的是，体质虚寒和糖尿病的人不宜多吃。

苹果富含钾、铁、锌、维生素A、维生素B、维生素C等多种微量元素，被誉为“全能果”。苹果生吃可以帮助开胃，生津润肺。

　　苹果中含有鞣酸和果胶，煮过之后具有收敛作用，能使大便内水分减少，从而止泻。熟吃苹果可煮水做成水果罐头，或者与大米一起熬成水果粥食用。患有溃疡性结肠炎、胃寒症状的人 不要生吃苹果。

人这一生，最难看破的，莫过于一个情字；最难悟透的，莫过于一个爱字；爱上一个人是种心动；是种接受；是种包容，真爱没有功利，真情无所畏惧；芒茫人海相遇短暂，相守才是永远；漫漫长路牵手简单，白首会很困难。很久不见，有人在等就是深情；生活忙碌，有心能疼就会感动。真正喜欢你的人，不管路再长永不言弃；真正惦记你的心，无论等多久绝不远离。轻易放弃的人，没必要惋惜；坚持不懈的情，一定要珍惜。感情中：一直守候的，才是 的朋友；陪你到老的，才是最真的爱人。

华佗后裔；原名华玉国，字羿齐，笔名曾国家；华夏；QQ。看病，起名，心理咨询

中医第五诊创始人，破译每个人的疾病病根，及每年的疾病所在脏腑和发展。

姓名学研究专家，以易医为基础起名.名称学纵横者，专业为企业公司命名。

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