天天*焖鸡,来一道炒鸡简单的美食,葱香鸡
天天*焖鸡,我说得对吗?街边的*焖鸡米饭,安抚了多少在街边徘徊的朋友们呢!我们不能忘记它的好,但也能得给自己激灵一下,给自己一点新意,才会发现生活中的好。给点色彩,我们才能开启每天的得瑟呢,你说是不是呢?这样的色彩,我们从基本中寻求,从美食出发。小编今天给大家带来一道超级简单的家常菜,但味道却出奇的好,很清新,葱香鸡丝,两份才够吃! 文/老虎头上的兔子 一般我们在外面吃葱香鸡丝的是这样形式的,鸡丝撕好,拌着油、酱油,上面撒着香葱,简简单单,没什么特别是吧!今天我们来改良一下,增加了青瓜的元素,让整个菜就上了一个清新的角度,吃完以后,你会发觉,原来青瓜跟鸡肉是这么相配的!适合你的口味吗,那么我们一起来看看。 能手撕成丝成条的,想当然是采用鸡胸肉了,虽然这次我们做的菜不用手撕,是切条,但也是选择鸡胸肉为宜。从方便来说,弄个鸡腿鸡翅还得挑骨头,时间都浪费了,我们倒不如去吃*焖鸡饭了!从减脂方面来说,更加要选用这个鸡胸肉了,各位一直响应减肥口号的美眉们应该也知道,要达到效果又得吃肉的,这境界也非鸡胸肉和牛肉莫属了,富含蛋白质,但脂肪含量是整个鸡中最少的。 鸡胸肉线成细条,青瓜去皮切成丝备用。鸡肉需要腌制。加入料酒、生粉、盐、胡椒粉、油少量,一起抓匀腌制约10分钟。这上小编的喜好,这鸡肉的调味可以根据你个人的喜好。锅里烧开水,然后把切好的青瓜下锅里焯一些,然后捞起关沥干。找来盘子,把沥干水的青瓜铺在上面。青瓜已准备好,就等鸡肉的临幸。 现在开始准备炒鸡肉。锅里烧油,把切好的姜和蒜的碎末倒下,加入豆瓣酱1-2勺,根据自己的口味。然后一起翻炒煎香。这弄好的一锅红油,就是为了等待已久的鸡肉。下鸡肉,雨露均沾,翻炒均匀,充分入味。翻炒片刻以后,加入酱油调味上色,小焖一会,待鸡肉熟透。 这期间,我们准备水淀粉芡汁。鸡肉熟了以后,加入约半勺的白糖,这得视你鸡肉数量和你平常口味而定,没有标准。再翻炒一会,最后倒入准备好的芡汁,再小小炒一会,收汁,就可以盛起了。把炒好的鸡肉淋在青瓜丝上面便可以了,最后再撒上香葱才是完美!看一看,闻一闻,端上饭,两份才够吃!在家也试试吧! |
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