百合的功效与作用,百合怎样吃,百合不能和
北京中科白癜风医院优惠活动 https://yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/yyzj/260592.html 百合的功效与作用,百合怎样吃,百合不能和什么一起吃 作为养分保健的食物,百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、B2、C,泛酸、胡萝卜素等养分素,这些都有杰出的养分补养之功,特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。下面就随小编一起来看看百合的营养价值和功效。 百合的功效与作用 润肺止咳 百合甘凉清润,主入肺心,能清肺润燥止咳,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。鲜百合含黏液质,有冷静止咳效果,适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。 宁心安神 百合入心经,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心境郁闷等病症。 美容养颜 百合皎白鲜艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞推陈出新有利,常食百合,有必定美容效果。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。 解渴润燥 支气管欠好的人食用百合有助改进病况。 补养 百合有杰出的养分补养之功,特别是对病后体弱,神经衰弱等病大有裨益。 辅佐调理 百合在临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅佐医治。 清火养阴 百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴。 百合怎样吃 百合莲子汤 做法:将干百合,干莲子和*花各用温水洗净,放入盆内加清水,蒸熟后参加冰糖,再蒸化冰糖即可。迟早空腹时喝。 效果:此汤有润肺,养神,健肤,美容之功。百合花,别号野百合,字百合,夜百合,用它做出的汤和用它做出的美丽的菜相同幽香可口,相同健肤美容。 绿豆百合粥 质料:免淘优质粳米50克,绿豆50克,干百合15克,大枣10只 粳米用水轻漂1次,绿豆,百合洗3遍,大枣洗净去核,共放高压锅内; 加水~毫升,用大米煮至上气,加盖持续用小火焖20分钟。 停火后不开盖,天然放冷后食用。 清热莲蓬汤 资料:鲜莲蓬1个白莲子38克干百合38克炒扁豆38克赤小豆38克 调味料:盐适量 用3碗水把一切资料煲约2小时,下盐调味即成。 挖出莲蓬内的莲子,去除“衣”后可食用。 吃百合的忌讳 人们吃百合对身体有许多优点,但那些脾胃虚寒和患有风寒咳嗽的人不能吃百合,否则会让病况加剧,对身体恢复慢。 百合食用忌讳是什么 不宜生吃 百合最好不要生吃,因为其性微寒,未防止吃了拉肚子,最好的食用方法仍是煲汤食用,而易过敏的人直接触摸生的百合球茎或许会引起皮肤瘙痒,吃生的百合球茎或许会引起吐逆、拉肚子等症,因而不要生吃。 易过敏者慎用 吃百合是或许会成为过敏源,假如食用了百合今后呈现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉痛苦、哮喘等过敏症状,就或许是对百合过敏,此类人群要忌吃百合。 百合不能和什么一同吃 百合+猪肉:会导致中* 百合+羊肉:腹泻 百合+猪肉:一同吃会引起中* 百合+羊肉:会导致腹泻 宜搭百合+莲子:可清心冷静 百合+桂圆:可治疗失眠 百合食用忌讳是什么 百合+绿豆:可解渴润燥、降血压、降血糖 百合+罗汉果:可清心润肺 百合+鸡蛋:滋阴润燥清心安神 百合+枸杞子:可补肾养血、清热除烦 百合+粳米:可安神解烦 百合+枸杞:可补肾养血、清热除烦 百合+核桃:可消炎、止咳平喘 |
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