、婆婆丁又名蒲公英，有清热解*、消肿止痛的功效，对咽喉肿痛、扁桃体发炎、口腔溃疡等症有不错的疗效。2.苦菜苦菜不仅仅是种野菜，它还含有一种天然的药用成分，有清热解*、凉血止血、消肿止痛的功效，还可以提高人体免疫力、增强身体的抗病能力，可以预防多种疾病的发生。3、冬寒菜冬寒菜性寒凉，肠胃虚寒、腹泻者不宜食用，可以炒着吃也可以凉调着吃。它含有大量的维生素和矿物质，能补充人体所需营养，提高人体免疫力，增强身体的抗病能力，还可以清热解*、消肿止痛的功效，咽喉肿痛受不了，不妨每天适当吃点儿冬寒菜。

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