治疗白癜风最有效的医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/160725/4910787.html
现在全国疫情的态势，颇为严峻，很多城市都在全员检测核酸，一些小区进行了封闭管理，居家自我隔离。这种情况之下，就出现了一个问题，现在由于物资供应的便利，很少有家庭大量储存粮食的习惯了，不能进出小区，更不能去超市购买食品，给生活带来了很多的困难。有些家庭，尚有储备粮食、蔬菜的习惯，在家自我隔离期间，可以享受美味但是，有些家庭，确实是没有粮食储备，怎么办？有的朋友或许会抱怨的说：——难道让我喝西北风不成？——还别说，这个确实也是个方法！在我们国家的传统典籍中，就有辟谷的方法，可以应对暂时性的食物短缺问题，保证不会被饥饿损害健康。辟谷，首先要做的功夫是——食气。在马王堆出土的汉墓帛书中，就有一篇《却谷食气篇》。这个“食气”，可以说——就是“喝西北风”下面，我们就介绍一下“喝西北风”的——食气辟谷吧！《云笈七签》卷六十载《中山玉柜服气经》云：“夫求仙道，绝粒为宗；绝粒之门，服气为本；服气之理，斋戒为先。”胡孚琛教授在《丹道法诀十二讲》中指出：“人体看作一架卷扬机，内中布满很多机关消息，丹家谓之关窍，一旦发动起来，它会自动运转，从吃饭、喝水、穿衣、走路、呼吸、说话等后天动作转化为不吃、不喝、不冷、不热、不病、不老、不呼吸、不思维却仍然生气勃勃的先天运转机制，这就是我说过的无食、无息、无念、无身的四无境界。平常人身体靠后天机制运转，人体有呼吸、消化、循环、内分泌、生殖、运动、泌尿、神经等多种系统维持生命，饿了要吃，口鼻呼吸不能停，如果不吃不喝不呼吸，就是死亡。呼吸系统和消化系统是人体向外部摄取能量的两大通道，是人体后天生理运行机制的关键，一天也不能停止。‘一口气在千般用，一旦无常万事休’，呼吸停止是鉴别死亡的指标。丹道并非将人体八大系统全部停止，例如血液循环和内分泌系统就不能停，丹道是通过修炼转化这八大系统的功能，由后天生理运行机制转化为先天生理运行机制，即转化为按自然界和人体本身的规律不受干扰的自动化运行机制。为达此目的，最有效的方法，是选择吃饭和呼吸两项作突破口，将这两项转化为先天运行机制，修炼辟谷和胎息。人不吃饭饿两天尚不致死，但一般人大约饿七至九日便会死亡，人不呼吸则连十分钟也受不了，故辟谷和胎息相比，修炼辟谷较少危险，故丹家确定以‘绝粒为宗’，绝粒就是辟谷。丹道修炼要从根本上改变人的体质，最有效的办法是先修炼辟谷，故《中山玉柜服气经》中的有关绝粒、服气、斋戒的那段话，乃古代仙家的经验之谈，是丹道的重要法诀。”“按《中山玉柜服气经》所说，要修丹道，首先从辟谷入手，然而人若断绝食物，靠什么生存？要靠服气，靠呼吸和存思（存想日月星光等）启动光合作用，直接通过空气吸收大自然中的营养和能量，以维持生命。至于怎么进入辟谷状态，则以‘斋戒为先’，即靠调整心灵信息启动辟谷程序。古斋戒法，要求独置一室，焚香沐浴，入室坐卧皆可，素食静处，咽气纳津，攻下身中浊气秽物，存思心火焚烧全身，直至感觉室内光明如昼。现代人辟谷前亦要采纳古人斋戒遗意，关键是用两星期时间清理思想，作好辟谷的一切心理准备，增强辟谷祛病健身、修道炼丹成功的意念。从而确定从某日开始，辟谷多少天，辟谷期间对水、水果的要求及定能达到目标的心理暗示，到时如期开始。其中存思丹田起火，阳焰腾空，焚身去秽一节功法，乃丹家秘传法诀，亦有祛病净身之效。”“辟谷时间有短期、中期、长期之不同，也要在斋戒期间预先作好心理准备。短期者有三五天到两星期不等；中期者半月至百日；百日以上为长期辟谷。辟谷期间有完全禁水、禁食者；有不禁水但禁食者；有可以每天吃少量水果者；长期辟谷者还有以枣子、核桃等干果调节者。采用何种辟谷方式，要根据自己的生理感觉而定，进入辟谷状态后要随其自然，决不要有心理负担或施加强迫性观念。一般说来，初学辟谷，先采用短期，并每天进食三个水果为好，等找到感觉，取得经验，再循序深入。当辟谷状态坚持到20天左右时，体重逐天下降开始停止，有一段适应期，一般反应比较大，血压较低，且忌奔跑或剧烈运动，争取使体质稳定下来。一般来说，辟谷期间并不影响正常的工作和学习，甚至仍能参加农业生产劳动。但必须保持心情平和，不惊不躁，走路有轻飘飘的感觉，要稳步前进，小心路人和车辆，不要在热闹、混乱场所停留。辟谷至40天，血压会恢复至稳定点，一切如常，精力旺盛，危险性就减小了。“辟谷是丹道中最安全有效的入手法门，坚持不住可立即进食，就像吃饭也可撑死、噎死一样，辟谷也有类似危险，这种易出危险的人丹家谓之业力深重，决非福慧双全的载道之器，压根儿就不必修习丹道。丹道须师传口授，不能照书自修，辟谷在丹道中虽不可轻视，但技术水平较低，故易实行。”“古人辟谷，多以服气或服食药物相配合，或由咽气、行气、采气、胎息自然进入辟谷状态。此术先入室正卧，静心止念，先吐一口气，至出息尽时，闭息收腹咽下。息不出而咽气入肠反易致病，必先排浊气而出，牵动体内元气上升，再咽下谓之咽元气。当浊气吐尽时，立即闭口咽之，以意送之，以手摩之，直入下丹田。和气干咽谓之‘云行’，和津而咽谓之‘雨施’。此法乃丹家秘传，五十日而谷气尽，百日而病气除，其间忽尔灵光现，则入丹道正途。另有服食药物如*精、山萸肉、大枣、玉竹、松子等，仅可作辟谷之调节，因这些果药本身亦是食品。辟谷期间服食之法，以服食云母粉为佳。云母以白色透明晶体、可层层剥离、有金属光泽者 ，主要成分为 钾铝，味甘，性平，无*，入肺、脾、肝、膀胱经，可安五脏、除邪气、益子精，能去死肌、镇惊悸、疗痈痢，有补肾填髓、轻身健体之功。云母须经特殊方法炮制成粉方可服食，为丹家服食之妙药。”“丹家所传胎息术有多种，以《胎息经》所传为其纲要。”《胎息经》云：“胎从伏气中结，气从有胎中息。气入身来为之生，神去离形为之死。知神气可以长生，固守虚无，以养神气。神行即气行，神住即气住。若欲长生，神气相注。心不动念，无来无去。不出不入，自然常住。勤而行之，是真道路。”《胎息铭》云：“三十六咽，一咽为先。吐惟细细，纳唯绵绵。坐卧亦尔，行立坦然。戒于喧杂，忌以腥膻。假名胎息，实曰内丹。非惟治病，决定延年。久久行之，名列上仙。”“胎息术比辟谷术更难掌握，要求修炼出铅、汞之药物后自然进入胎息状态，无药而急着先行胎息，如无经验，易出偏差，不可不知。”《丹道法诀十二讲》8卷本（8册一套），年 版第1印，定价元/套。8年旧版藏书。特价4.92折，元/套，包邮。（可以预订）一部破解丹道奥秘的通俗讲义：《丹道法诀十二讲·年版8卷珍藏本》存书有限，欲购从速，


转载请注明地址:http://www.beidougena.com/bdgxw/10494.html