39专家辟谣团现在开讲

医生告诉你

你不得不知的事实真相

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第85期

*橙子、紫葡萄、红苹果……五颜六色的水果和干燥的冬天再搭不过了，但是P教授的一个朋友最近却对水果敬而远之，一问才知道，最近得了重感冒，在吃药，担心水果影响药效。

水果和某些药物“相克”？

P教授其实也听过类似的观点，但是不是吃所有的药都要避开水果呢？为了找到权威的答案，P医院药学部主任药师张碧华。

药和柚子一起吃有*？主任药师这么说！

本期辟谣指导专家

张碧华主任药师

医院

药学部

问：吃药就不能吃水果？

当然不是。

大部分水果与药物之间影响作用是不大的，有些水果的确可能影响药效，但并不是所有的药物和水果都如此，能不能吃还要具体问题具体分析。

吃药不能吃柚子？

以柚子为例，网络许多文章说柚子与抗生素、抗抑郁药、他汀类药、镇痛药等产生反应，造成药物中*，这的确有一定的科学依据：

柚子中含有呋喃 ，这种活性成分会抑制肝药酶活性，减缓肝脏代谢药物的速度，影响药物的正常的代谢速度。

但实际上，只有西柚含有较多的呋喃 ，从而可能影响药物的吸收或排泄，普通柚子并不会有那么大的影响。

另外，离开剂量谈*性都是耍流氓，只有大量喝西柚汁或吃西柚（约每天一升）才有可能影响药物代谢，平时吃/喝一点点没必要那么担心。

值得一提的是，与西柚同科同属的橘子、橙子不含或者含有极少的呋喃 ，所以并不会影响药效，所以通常吃药期间也可以放心服用。当然，过犹不及，水果再好，也要适量吃哦！

还有观点认为，吃药期间 在用药前一两个小时或者用药后一两个小时再吃西柚或喝西柚汁，这也没有实质上的意义，因为如果西柚影响药物代谢，就不是隔开一两个小时的问题，一两天都可能受影响。

西柚与药物的反应也因人而异，最准确的方法是测量血药浓度，医院监测比较麻烦，平时生病吃药期间，只要不是大量食用西柚，没必要那么紧张。

吃降压药不能吃香蕉？

要看吃的量。

降压药和香蕉“相克”的观点认为，香蕉本身有一定降压作用，吃降压药期间再吃香蕉，会导致低血压。

没错，香蕉富含钾元素，能将体内的钠离子排出体外，帮助控制血压，还能帮助润肠通便，但实在太高看香蕉的降血压功效了。平时吃一两根，并不会造成血压的过度波动。

因此在服用降血压药期间，是可以适量吃香蕉的。

感冒时不能吃什么水果？

冬天最容易感冒，除了吃药，吃点水果有助于病情恢复，但此时吃什么水果也有不少讲究。这里的讲究并不是说感冒药和水果相克，而是某些水果可能不利于病情。

了解吃什么水果之前，我们要先来分清风寒感冒和风热感冒。

发热重、流*鼻涕、口干、嗓子疼、咳*黏痰、舌有*苔通常是风热感冒，而恶寒重、流清鼻涕、口不渴、嗓子不疼、咳稀白痰、舌有薄白苔则是风寒感冒的症状。

风热感冒时尤其要注意，不要吃容易上火的水果，如龙眼、荔枝、芒果，可以选择梨这样的清火水果。

当然，感冒生病期间，最适合吃的还是苹果、橙子等性质平和的水果。

总结

西柚可能影响药效，但只要不是大量吃/喝，不必那么担心。

香蕉可以辅助降压，但不会导致低血压。

感冒生病期间， 吃性味平和的水果，避开容易上火的水果。

健康谣言医生来辟

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