羊奶

健康羊奶

羊奶和牛奶的营养都很丰富。有的人想要吸收到更加丰富的营养。想要将羊奶转牛奶掺着喝，羊奶转牛奶掺着喝有什么好处呢？羊奶转牛奶能掺着喝吗？

看完今天这篇文章，你就会明白了。

一般来说如果对牛奶的乳糖不太适应，建议食用羊奶为基质的配方奶粉。但是一般羊奶和牛奶是不要掺到一起混合喝。

如果两种牛奶掺着喝，会有冲突，每天可以慢慢的添加一顿儿两顿儿的，然后这样慢慢的倒换过来。换得过快容易出现腹泻的情况。

牛奶跟羊奶里的营养成分不同会造成营养物质不能充分的吸收。如果经常喝牛奶，现在需要转羊奶，建议您要注意转奶的注意事项。

1.如果你有乳糖不耐的症状，可以暂时停用牛奶，然后尝试饮用羊奶，因为羊奶乳糖含量低与牛奶，可以一定程度改善这种情况。

2.必须换奶粉的话，要注意奶粉品牌的选择。羊奶比牛奶营养丰富，要选择工艺好膻味小的能接受新口味；

（1）干物质、热量：羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高。每千克羊奶的热量比牛奶高千焦。

（2）脂肪：羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，脂肪球直径2微米左右，牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小，使其容易消化吸收。

（3）蛋白质：羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大致为75：25（羊奶）、85：15（牛奶）、60：40（人乳）。可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物，其含量越高蛋白质消化越低，所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。

（4）矿物质：羊奶矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。

END

点个“在看”呀~

大垦羊奶

大垦那拉羊奶粉

有顺口溜道：“春汤灌脏。洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”羊奶属“温补”型食品，能够满足人体部分营养所需，早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无*、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。

陕西大垦那拉乳业品质奶粉，选自位于陕西关中*金奶源带，生态牧场养殖奶山羊鲜乳，采用目前世界先进干湿法复合工艺，在保证乳粉均一性的同时，保留了生鲜羊乳的天然营养成分，高效锁鲜，口感更好。

陕西大垦那拉乳业，专注品质乳品生产，打造健康乳粉，致力营养健康，大垦那拉一直在路上。

友情链接

友情链接

了解骆驼知识

全面的新疆特色乳品资讯

就在抖音“骆驼密探”

抖音扫描下方