*骨鱼别再红烧了,试试这样做,鲜香味美,
*骨鱼,我们又称作*辣丁,是一种常见的淡水鱼。*辣丁有着利小便,消水肿,发痘疹,醒酒等作用,其富含氨基酸,肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,具有滋补作用和药用价值,且无肌间刺。今天我们来分享一道*辣丁好吃的做法。 1、准备适量的新鲜的*骨鱼,在购买的时候让处理师傅将*骨鱼的内脏等去除,清洗干净,我们直接拿回家,去除*骨鱼的硬刺骨,然后用刀在鱼背上面划几刀,这样做出来的*骨鱼更加入味; 2、将处理好的*骨鱼放入碗中,准备适量的葱结与姜丝挤压一下后放入鱼碗中,在鱼碗中加入适量的盐和匀后腌制半个小时; 3、准备适量生姜切成细丝,大蒜切小块,红辣椒去蒂切成碎丁备用; 4、起锅烧热,倒入适量的油,将*骨鱼一条一条的放入锅中,用小火慢煎,两面翻动,煎3-5分钟至定型后出锅备用; 5、准备一个砂锅,将砂锅中倒入适量的油,放入刚刚准备好的生姜,大蒜以及辣椒丁翻炒下,然后将炸至定型的*辣丁一条一条的放在上面,加入适量的清水以没过*骨鱼为准,然后盖上盖子大火烧开; 6、水开后,再往砂锅中加入适量的生抽,*豆酱,再次盖上盖子用中火煮20分钟后,揭开盖子加入适量的盐,胡椒粉,鸡精,然后关火,出锅前放入适量的葱花,美味即成。 就这样,一道简单又美味的*骨鱼就做好了,鲜嫩入味,吃起来没有一点腥味,非常好吃,同时也非常有营养,喜欢的赶紧试试吧! |
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