感冒，从中医的角度而言，有风寒和风热之分。无论为宝宝选择OTC的中成药还是食疗方，妈妈只有首先辨清“寒”、“热”，做到辨证施治，才能获得 的效果。那么风寒和风热感冒到底有哪些典型症状，妈妈该如何辨别呢?

风寒感冒典型症状速查表

　宝宝如果出现以下这些症状中的全部或大部分，就基本可以判断为风寒感冒了。

　●感觉全身发冷、发紧。

　●鼻塞、流清鼻涕，如果风寒感冒症状比较重，鼻涕会像水一样止不住地流。

　●咳嗽不重、不深，通常在上嗓位置。

　●嗓子不疼。

　●发热不高，通常在38℃左右。

　●小便不*。

　●舌苔不*、唇色发白。

　●面色偏白。

　●痰稀、不稠不黏、痰色白。

　●腹胀、表现出食欲不好、不爱吃饭。

对症食疗方

生姜3~5片、葱白2~3段、红糖适量，煮水5~10分钟。提醒妈妈注意的是，此方煮水时间不宜过长，药量不宜过大，以免影响药效。服用时，也不要一口气喝一大碗，而是要像喝茶一样，让宝宝小口频服。

风热感冒典型症状速查表

*鼻涕、嗓子红肿疼痛、小便*、舌红苔*、便秘是风热感冒的几个最典型症状。如果宝宝症状符合这些典型症状中的一个，一般就可以判断为风热感冒。

●鼻塞、流*鼻涕、鼻涕发黏。

●痰色*、黏稠。

●嗓子红、肿、疼，扁桃体肿大。哺乳期的宝宝可能表现出拒绝吃奶的情况。

●口气重、有异味。

●小便*、气味大。

●引起肠道不畅，可能出现大便干、大便次数减少，甚至导致便秘;也可能表现为腹泻，腹泻时大便气味多酸臭。

●舌苔*、嘴唇红、舌尖红。

●有发烧症状，如果是普通感冒，热度一般不会超过39℃，如果是流感，则热度一般会达到39℃以上。

●热入肺后，会出现咳嗽症状，此时的咳嗽位置比较深，来自胸腔，声音响亮。如果有痰的话，咳嗽的声音会略显沉闷。

对症食疗方

菊花6g、芦根15g、淡豆豉6g，加适量冰糖，开水煮5~10分钟。提醒妈妈注意的是，此方煮水时间不宜过长。服用时，如果宝宝热度不是很高，在38℃左右，可以一天服用两次;如果宝宝高热达到39℃以上，则需要每两小时喂宝宝吃一次。此方不但可以用于治疗风热感冒，且适宜热性体质的宝宝预防感冒使用。

寒热共存时，该如何治疗呢?

很多时候，风寒感冒和风热感冒不是 的。症状有时会交叉，也会出现“入里化热”、“外寒内热”等寒热共存的状况。那么此时，妈妈在选择OTC中成药或食疗方时，该如何辨症?如何选择呢?中医专家告诉我们，既要清热，又要散寒。看看宝宝出现的风热感冒症状和风寒感冒症状的比例，一个为主，一个为辅。比如，如果宝宝的症状中大多数是风热感冒的症状，只有少数是风寒感冒的症状，那么就以选择治疗风热感冒的中成药或食疗方为主，再辅以微微散风寒。中医专家还提醒妈妈们注意，这种寒热共存的状况，通常建议优选具有清热作用的中成药治疗。

文/一帆专家支持/范圣华(当归中医学堂专家)

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