咸鸭蛋是一种很常见的食物，很多人都喜欢把咸鸭蛋作为一种辅料来吃，非常的美味，那么对于孕妇来说，能吃咸鸭蛋吗?孕妇吃咸鸭蛋有哪些危害呢?下面就让我们来好好看一下有关于这些方面的吧。孕妇能吃咸鸭蛋吗首先，咸鸭蛋中含有大量的盐分，而每人每天需要的盐量仅为5、6克，加上食用一些其他含盐的食物，已然大大超出了人体所需，对身体无益。并且，在吃多了含盐的食物后，会需要饮用大量的水，这时候孕妇体内会聚集这些水和盐，而孕妇的肾脏功能又比较虚弱，容易导致高度水肿。当孕妇出现高度水肿的时候，会减少体内可循环的血量，进而导致提供给胎盘的血液也大大减少，致使胎儿缺氧，影响到胎儿的发育。另外，孕妇在吃多了咸鸭蛋后，容易引发妊娠高血压，于孕妇身体不利。咸鸭蛋中含有很高的胆固醇，所以孕妇最好要少吃，对肚子里面的胎儿是很没有好处的，如果实在是想吃的话，一定要选择盐的含量比较低的。孕妇吃咸鸭蛋有这些危害1、引起水肿虽然说咸鸭蛋美味可口，但是很容易就会令孕妇出现水肿的情况。因为在孕妈妈怀孕期间，人体里面的雌激素会随着妊娠的月份不断增高，而雌激素会令人体里面的水分和盐分越来越多。一旦孕妇的饮食调配不当，就很容易会造成孕妇水肿的情况。尤其是咸鸭蛋里面，有十克以上的盐。一般来说，一只咸鸭蛋里面的盐分会超过孕妇一天的需求量，再加上其他的食物，就会令盐的摄入量远远超过人体需要。2、胎儿缺氧如果孕妇吃咸鸭蛋出现水肿的情况，就会让身体里的血液的循环量减少，从而给胎盘的血液就会减少，会让胎儿出现窒息的情况。3、高血压最后，一旦孕妇吃了过多的咸鸭蛋，便会引起妊娠性的高血压，这对孕妈妈的身体十分不利。另外，在咸鸭蛋的蛋*里面，有十分高的胆固醇，所以孕妈妈一定要少吃，不然会造成胆固醇过高的疾病。食用咸鸭蛋注意事项咸鸭蛋关于喜欢吃咸味的人群来说是非常的合适的。不只可以满意口腹之欲，并且富含较丰厚的营养物质，假如适当的吃一些，是彻底有利于人体健康的。但是咸鸭蛋吃多了可是会危害到人体健康的。咸鸭蛋*的胆固醇含量很高，吃多了容易引发高血压等心脑血管疾病。除了高胆固醇之外，鸭蛋*中的脂肪含量也很高，长期食用容易堵塞动脉血管，还会影响到大脑的功能，更会损害听力。并且，长期吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质蓄积后就会诱发结肠癌。另外，咸鸭蛋*里还含有大量的盐分、色素、防腐剂以及各种添加剂，大量食用，对身体造成的伤害将远比带来的营养多。当然，不能因为咸鸭蛋*含有的这些物质而只吃蛋白，那样会影响到营养的摄入。需要注意的是控制咸鸭蛋的摄入量，一般建议一次只吃一个。因为咸鸭蛋比较特殊，所以不是所有人都适宜食用的。咸鸭蛋食谱咸蛋炒*瓜用料：咸鸭蛋克，*瓜克，辣椒(红，尖)20克，鸡精2克，植物油25克，盐3克，青葱10克，大蒜(白皮)5克。做法：咸鸭蛋煮熟剥壳切成丁状;*瓜瓜切半切斜片。青葱切段，大蒜切片。辣椒切斜片。炒香葱段、辣椒、蒜片，加入*瓜，淋下少许水翻炒，盖上锅盖焖2分钟。最后放入咸蛋，加少许盐、鸡精粉拌炒几下即可盛盘。咸蛋蒸豆腐用料：咸鸭蛋克，豆腐克，白砂糖25克，植物油35克。做法：将豆腐用清水浸泡，然后切成小方块。把咸鸭蛋打碎放入碗内，蛋*、蛋白分开。蛋白用筷子搅匀，加白糖后倒入豆腐中，轻轻拌匀。蛋*入热油锅中划开成小粒，分散在豆腐上，加植物油，然后放入蒸锅，蒸六七分钟即成。总结：以上就是关于孕妇吃咸鸭蛋的情况，希望大家能够了解，在生活中，孕妇一定要和足以自己的饮食，对于一些确定能否食用的食物时，最好要了解一下，这样才是对自己和对宝宝的负责。


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