这个季节交替的日子，容易受风寒，每天喝一碗葱姜红糖水，还可以预防感冒！红糖它的主要成分是蔗糖，蔗糖是双糖，它是有一分子葡萄糖和一分子果糖综合而成，因而在体内它分解非常快，可以快速吸收，快速供能，同时红糖还有散寒止痛调经的作用，对于风寒感冒，寒湿凝滞型痛经都是有治疗作用的，另外由于红糖主要的成分是碳水化合物，因而在我们低血糖的时候可以使用红糖水快速的补充糖分，缓解低血糖的症状

By枭笑

用料

甘汁园红糖2勺大葱半根红枣8颗生姜4片

做法步骤

1、准备食材。

2、砂锅中一次性加入足够的纯净水。

3、加入切好的姜片，洗干净的红枣！

4、加入大葱，大葱切长段，不要切太短！加入两小勺甘汁园红糖！

5、用小勺搅拌均匀！

6、盖上盖子，放煤气灶上中小火烧开。

7、转小火煮15-20分钟！红枣，大葱在沸水中飘舞！

8、每天早上喝一碗！

9、预防感冒！还补血！ 在上午喝！

10、红枣特别好吃呦～

小贴士

大葱不要切的太小，如果大葱有葱嘘也可以洗干净，放入锅中一起煮！

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